8 Tips om goed voorbereid te mountainbiken
Wil je een keer een actief weekend met vrienden? Of ben je op vakantie in de Achterhoek, Deventer of Salland en zoek je een sportieve uitdaging? Dan is mountainbiken een goede optie. Er zijn namelijk honderden kilometers aan bewegwijzerde mountainbikeroutes voor zowel beginners als gevorderden.
Als je gaat mountainbiken is een goede voorbereiding van groot belang. Je loopt minder kans om in de problemen te komen en dat zorgt voor meer mountainbikeplezier. Mountainbiken is meer dan alleen de pedalen rond trappen; ga daarom goed voorbereid op weg met de volgende 8 tips:
- Goed materiaal
- Ken je mountainbike
- Techniek oefenen en beheersen
- Mountainbike kleding
- Mountainbike gear
- Ken je track
- Eten voor onderweg
- Onderhoud je mountainbike

- Goed materiaal
Zorg ervoor dat je met degelijk materiaal op pad gaat. Controleer of de remmen werken. Check het schakelen. Loopt dit soepel? Ben je beginnend mountainbiker? Laat je goed voorlichten. De échte oude modellen zonder vering zijn niet meer te krijgen. Werkende vering op de mountainbike is comfortabeler voor je lichaam en een absolute must. Fiets daarom eerst een paar rondjes in de buurt voordat je aan je tocht begint. Dan komen we aan bij punt 2.